FAVE E VERDURE AL PROFUMO DI BALSAMICO

Questa ricetta nasce un pò di tempo fa, quando mi trasferii in Puglia....

Non so se lo sapete, ma in Puglia (in quasi tutta la regione) si usa cucinare un piatto molto antico che è "FAVE E VERDURE"

In pratica è un purè di fave accompagnato da verdure di campo lesse (cicorielle selvatiche)

Ma dato che non si riesce mai a fare delle dosi precise, di solito se ne fa rimanere sempre un pò.

E con l'aggiunta di un pò di qualche ingrediente nuovo si è pronti per una rivisitazione del tradizionale piatto

"FAVE E VERDURE"




RICETTA

INGREDIENTI PER 2 PERSONE:

Fave secche 100 gr

patata mezza (piccola)

aglio 1 spicchio

alloro 1 foglia

cicoria selvatica 250 gr

(se non avete la cicoria si può sostituire con della bieta o anche spinaci)

cipolla rossa di Tropea 1 di media grandezza

pasta corta a vostro gradimento 150 gr

olio extra vergine di olive 3 cucchiai

CONDIMENTO BALSAMICO BIANCO 1 cucchiaio

sale qb



PREPARAZIONE:


Mettere a bagno, in acqua tiepida, la sera prima, le fave secche con un pizzico di bicarbonato.

Il giorno dopo mettere sciacquare le fave, metterle in una pentola (meglio se alluminio) le fave, la mezza patata, lo spicchio di aglio e la foglia di alloro, e aggiungere acqua fino a superare di 3 cm le fave.

Cuocere a fuoco basso fino a quando le fave avranno assorbito tutta l'acqua.

A metà cottura però salare un pò e poi alla fine regolare.

Quando l'acqua sarà assorbita e le fave si sfaldano, il purè è pronto.

A questo punto frullare tutto con il frullatore ad immersione e aggiungere 2 cucchiai di olio.

Frullare fino a renderlo come una crema, più frulli e più si schiarisce.... deve diventare liscio.


Lessare e salare le verdure a vostro piacimento

Mettere una capiente pentola con acqua, appena bolle, buttare le verdure, salare e aspettare la cottura.

Scolare le verdure e tenetele da parte.

Nella stessa acqua cuocere la pasta.


A parte invece tagliare la cipolla e cuocerla, a fuoco medio, con un cucchiaio di olio, per 15 minuti, appena la cipolla è appassita, sfumare con il CONDIMENTO BALSAMICO BIANCO


A questo punto non ci resta che scolare la pasta e fare la magia...

Mischiare tutte le preparazioni (purè, verdura, cipolla e pasta) e mangiare....

Vi assicuro che le tradizioni non si smentiscono mai.... e poi con un tocco di nuovo è tutta un'altra storia...



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38 commenti:

  1. Un abbinamento che non mi sarebbe venuto in mente, brava, davvero un ottimo piatto!

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  2. mmmm... la tua ricetta sembra buonissima, devo provarla a fare... grazie mille e complimenti

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  3. che bel piatto che hai preparato hai unito degli ingredienti di ottima qualità e sapore, grazie proverò a rifarla

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  4. Ti rubo la ricetta,sono ghiottissima di fave,grazie !

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  5. Wow, che bella ricetta! Da provare! Ciao, un abbraccio

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  6. ma che ricetta buonissima e squsiita che hai preparato..io vado matta per le fave e ora mi hai fatto venire una grande fantasia..così non le ho mai mangiate ma le farò molto presto!!!

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  7. Mamma mia, che ricetta ottima!!! sicuramente te la rubo e la riproporrò alla mia famiglia!

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  8. Che bel piatto, non lo conoscevo, deve essere proprio buono, complimenti!

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  9. immagiono che profumi arrivino da questo succulentissimo piatto a base di ingredienti di ottima qualità

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  10. Cara Katia, ho sentito parlare di questa ricetta, ma non ho mai avuto modo di assaggiarla..sicuramente è buonissima e mi piacerebbe provarla in quanto adoro tutti gli ingredienti:)
    complimenti, ha un aspetto troppo invitante e l'assaggerei anche in questo momento, nonostante abbia già cenato:) bravissima!!!
    un bacione!!!:)
    Rosy

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  11. Ricetta sfiziosa ed invitante,la proverò complimenti, e auguri per il contest.

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  12. Fave e verdure? Un piatto di cui non ne conoscevo l'esistenza ma che trovo assolutamente invitante e appetitoso!!! L'aggiunta del condimento Guerzoni è la ciliegina sulla torta! Complimenti!!

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  13. Fave e cicorie..piatto tipico e buonissimo della ns. terra! E' proprio vero! Lo preparo spesso anch'io. L'aggiunta del balsamico è una bella idea, brava! a presto

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  14. Un piatto di territorio, completamente vegetariano e buonissimo! Brava

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  15. è molto buono questo piatto! Grazie per l'idea! Bravissaima Katia!! Buon week end! Baci!

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  16. tipico piatto della nostra Puglia ma non ho mai provato a condirlo con l'aceto....questa è una novità...da provare!

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  17. complimenti un piatto davvero gustoso... e quel tocco di aceto è il massimo... guerzoni poi è una garanzia ...

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  18. in bocca al lupo per il contest anzitutto...le fave dalle mie parti si cucinano in tanti modi (la favetta soprattutto), ma accolgo volentieri anche il suggerimento della tua ricetta :-)

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  19. Anche in Sicilia le fave spesso vengono abbinate alle verdure, per lo più di campo (finocchietto, borraggine); bella ricetta!

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  20. grazie barbara, spero possa provare anche tu la mia ricetta è davvero favolosa

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  21. grazie cara, anche tu vedi che ti difendi in cucina

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  22. sono buonissime anche solo con la verdura... ma così sono un pasto completo e molto gustoso

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  23. grande.... sei una ladruncola di ricette

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  24. la cipolla dà un pò di carattere al piatto...

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  25. grazie mille, infatti anche l'occhio vuole la sua parte

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  26. grazie speriamo ne vinca almeno uno...

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  27. in puglia questo piatto lo mangiano spessissimo....

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  28. si è un piatto che adesso mangio spesso.... non lo conoscevo prima

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  29. si anche io non l'avevo mai provato, ho osato ed è buonissimo

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  30. si non lo conoscevo prima, ma ora non lo lascio più, specie il bianco.... molto più delicato...

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  31. si infatti qui si abbinano alle cicorie selvatiche, devo provare con il finocchietto come dici tu, io di solito faccio la pasta con le sarde al finocchietto

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